Besser fühlen: Eine Reise zur Gelassenheit
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(as of Mar 29,2024 08:45:43 UTC – Details)
Der Psychologe Leon Windscheid begibt sich auf eine bewegende Reise durch unser Innenleben. Gefühle bestimmen unser Leben, und doch wissen wir wenig über sie. Windscheid geht den Fragen nach, ob Angst auch eine gute Seite hat, ob es die ewige Liebe gibt, und wofür wir eigentlich Langeweile brauchen? Er zeigt, was gerade so starke Emotionen wie Trauer und Wut besonders wertvoll macht und wie sie uns als Menschen helfen. Am Ende gewinnen wir ein neues Verständnis von uns selbst und verstehen, wieso Fühlen unsere größte Stärke sein kann. Windscheid verbindet überraschende wissenschaftliche Erkenntnisse mit Einsichten aus Tausenden Jahren Menschheitsgeschichte. Mit vielen Denkanstößen weist er neue Wege zu mehr Gelassenheit.
«Dr. Leon Windscheid ist Fachmann für Gefühle. Ob Langeweile oder Leidenschaft – Windscheid erforscht sie alle.»
WDR
«Wer das Buch liest, wird davon profitieren. Windscheid leistet einen wichtigen Beitrag zum Streit über den Begriff der Angst.»
Prof. Dr. Jerome Kagan, Harvard University
Produktbeschreibung des Verlags
Wer Mensch sein will, muss fühlen
Hat Angst auch eine gute Seite? Gibt es die ewige Liebe? Und warum brauchen wir Langeweile? Gefühle bestimmen unser Leben, und doch wissen wir wenig über sie. Der Psychologe Leon Windscheid begibt sich auf eine bewegende Reise durch unser Innenleben. Er zeigt, was gerade so starke Emotionen wie Trauer und Wut besonders wertvoll macht und wie sie uns als Menschen helfen. Am Ende gewinnen wir ein neues Verständnis von uns selbst und verstehen, wieso Fühlen unsere größte Stärke sein kann.
«Dr. Leon Windscheid ist Fachmann für Gefühle. Ob Langeweile oder Leidenschaft – Windscheid erforscht sie alle.» WDR
«Wer das Buch liest, wird davon profitieren. Windscheid leistet einen wichtigen Beitrag zum Streit über den Begriff der Angst.» Prof. Dr. Jerome Kagan, Harvard University
Angst
Wo wären die Furchtlosen dieser Welt, wenn sie nicht auf die Erkenntnisse der Mahnenden und Grübelnden gebaut hätten? Unsere Gesellschaft braucht die Ängstlichen, die weniger Impulsiven und Wachsamen. Wenn Ground Control nicht von gewissenhaften, vorsichtigen Köpfen geleitet worden wäre, hätte Neil Armstrong wohl nie einen Fuß auf den Mond gesetzt. Wer seine Angst an die Hand nimmt, kann Stärke aus ihr ziehen.
Langeweile
Die Langeweile ist eine Aufforderung zur Veränderung. Sie wirkt wie ein Korrektiv im Kopf und hilft uns zu verstehen, wann wir etwas tun, das uns nicht vorwärts bringt. Kein anderes Gefühl macht die Diskrepanz zwischen dem, was wir erreichen wollen, und dem, was wir erreicht haben, spürbarer als Langeweile.
Wut
Kaum ein Gefühl hat ein derart schlechtes Image wie Wut. Dabei sagte selbst der Friedensaktivist Mahatma Gandhi über sich, er werde andauernd wütend. Wut zwingt uns dazu, Stellung zu beziehen, sie zeigt Grenzen auf und bringt uns mit unseren Bedürfnissen und mit anderen in Kontakt. Wer sich seine Wut anschaut, statt sie zu unterdrücken, der lernt sich selbst besser kennen.
Dr. Leon Windscheid
Dr. Leon Windscheid, geboren 1988, ist Psychologe, Unternehmer und Autor. Seine Studien zu Frauen in Führungspositionen publizierte er gemeinsam mit Spitzenforschenden aus der ganzen Welt. Die Passion für seine Wissenschaft, die Psychologie, teilt der Bestsellerautor in TEDx Talks, Science-Slams und vor allem in seinen Podcasts, die rund eine Million Mal abonniert wurden. Nach Stationen in Frankreich, Spanien und der Türkei pendelt er heute zwischen Münster und Berlin.
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